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건강·운동 계산기

BMI·체지방·칼로리, 건강 관리의 시작

내 체중이 정상 범위인지, 하루에 몇 칼로리를 섭취해야 하는지 궁금하셨나요? BMI 판정, 기초대사량 기반 권장 칼로리, 체지방률 추정까지 — 과학적 공식으로 건강 목표를 설정하세요.

건강·운동 계산기 목록

BMI 계산기
체질량지수(BMI)와 건강 판정을 계산합니다
기초대사량 계산기
기초대사량(BMR)과 활동량 기준 일일 권장 칼로리를 계산합니다
체지방률 계산기
키와 허리둘레 기준 체지방률을 추정합니다
생리·배란일 계산기
생리 주기·배란 예정일·가임기·안전기를 계산합니다

WHO 기준 BMI 판정

세계보건기구(WHO) 아시아-태평양 기준으로 비만도를 정확히 판정합니다.

기초대사량 + TDEE

Mifflin-St Jeor 공식으로 기초대사량을 산출하고 활동량에 따른 권장 칼로리를 제공합니다.

생리주기 예측

과거 주기 데이터를 기반으로 배란일, 가임기, 안전기를 예측합니다.

왜 올인원 계산기인가요?

다른 계산기 앱과는 다릅니다

📌

정책 자동 반영

세율·공제액 변경 시 앱 업데이트 없이 자동 동기화. 항상 최신 기준으로 계산합니다.

간편 / 상세 모드

빠른 계산은 간편 모드로 3초 안에. 정밀 시뮬레이션은 상세 모드로 모든 변수를 조절하세요.

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개인정보 보호

급여·세금 등 민감한 정보를 서버에 전송하지 않습니다. 모든 계산은 기기 내에서 처리됩니다.

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50종+ 올인원

직장인·세금·부동산·금융·연금·에너지 등 50가지 이상의 계산기를 하나의 앱에서 해결합니다.

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계산 이력 저장

과거 계산 결과를 자동 저장하여 언제든 다시 확인할 수 있습니다.

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홈 위젯 지원

자주 쓰는 계산기를 홈화면 위젯으로 추가하여 한 번의 탭으로 실행하세요.

다른 카테고리

💼 직장인 계산기 📋 세금 계산기 🏠 부동산 계산기 📊 금융·투자 계산기 🧓 연금 계산기 🏢 사업자 계산기 ⚡ 에너지 계산기 🚗 자동차 계산기 🔧 생활·도구 계산기

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